본문 바로가기

분류 전체보기211

학습법 적극적 회상 기억법 서울대 적극적 회상(Active Recall): 기억력을 극대화하는 과학적 학습 전략적극적 회상(Active Recall)은 학습한 내용을 능동적으로 기억 속에서 끄집어내는 과정을 의미합니다. 이는 단순히 반복해서 읽거나 듣는 수동적 학습과 달리, 학습자가 능동적으로 기억을 떠올리며 학습 내용을 강화하는 데 초점을 맞춥니다. 적극적 회상은 심리학과 교육학 분야에서 검증된 효과적인 학습법으로, 장기 기억을 형성하고 시험에서 더 나은 성과를 내는 데 큰 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 적극적 회상의 과학적 원리와 활용 방법을 자세히 다룹니다.1. 적극적 회상의 과학적 원리적극적 회상은 학습 내용의 정교한 처리(Elaborative Encoding)와 관련이 깊습니다. 연구에 따르면, 단순히 정보를 입력하는 것보다.. 2024. 8. 28.
학습법 기억법 상호연결된 학습 상호 연결된 학습 (Interleaved Learning): 학습 효과를 극대화하는 전략상호 연결된 학습(Interleaved Learning)은 단일 주제나 과목에 집중하기보다 여러 주제를 교차 학습하는 방식을 의미합니다. 전통적인 연습에서는 한 번에 한 주제나 기술에만 집중하지만, 상호 연결된 학습은 이와 달리 다양한 주제를 혼합하여 학습하는 전략입니다. 이는 학습자가 여러 상황에서 개념을 더 유연하게 적용하고, 장기적으로 학습 효과를 극대화하는 데 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 상호 연결된 학습의 과학적 원리와 실용적인 적용 방법을 살펴보겠습니다.1. 상호 연결된 학습의 과학적 배경상호 연결된 학습의 이론적 근거는 인지 심리학(Cognitive Psychology)에 뿌리를 두고 있습니다. 연구.. 2024. 8. 27.
성장 마인드셋 학습법 기억법 성장 마인드셋 (Growth Mindset): 성장을 이끄는 사고방식의 힘성장 마인드셋(Growth Mindset)은 심리학자 Carol Dweck의 연구로부터 널리 알려진 개념으로, 개인이 도전과 실패를 어떻게 받아들이는지에 대한 사고방식을 설명합니다. Dweck은 사람들이 크게 두 가지 마인드셋을 가지고 있다고 제안했습니다: 하나는 자신이 타고난 능력만으로 성과를 결정짓는다는 고정 마인드셋(Fixed Mindset)이고, 다른 하나는 능력은 지속적인 노력과 학습을 통해 개발할 수 있다는 성장 마인드셋입니다. 이번 포스팅에서는 성장 마인드셋이 무엇인지, 이를 학습과 삶에 어떻게 적용할 수 있는지, 그리고 이 사고방식이 개인의 성과에 미치는 영향을 심층적으로 다루어보겠습니다.1. 성장 마인드셋의 과학적 .. 2024. 8. 27.
학습법 기억법 장소와 환경의 변화 장소와 환경의 변화 (Environmental Context): 학습 효과를 극대화하는 심리학적 원리장소와 환경의 변화(Environmental Context)는 학습 효과를 극대화하기 위한 중요한 요소 중 하나입니다. 학습자들이 정보를 기억하는 데 있어, 학습이 이루어진 환경과 관련된 맥락은 중요한 역할을 합니다. 학습 환경을 다양하게 바꾸면 기억력과 집중력이 향상될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 이번 포스팅에서는 장소와 환경의 변화가 학습에 미치는 영향과 이를 실생활에 적용할 수 있는 방법을 심층적으로 다룹니다.1. 장소와 환경 변화의 과학적 배경장소와 환경의 변화는 맥락 의존 기억(Context-Dependent Memory)이라는 개념에 기반을 두고 있습니다. 이 이론은 특정 정보가 학습된 환.. 2024. 8. 26.